2017-09-03 お昼寝 お昼寝をするように医師から指示をされています。 でもいくら短時間とはいえ、睡眠薬は嫌だと思います。 そこで、アルプラゾラムを処方されました。 お昼寝まで薬に頼らないといけないのかと思うとつらいです。